10月もしっかりとウォーキング継続!!
こんにちは。
8月下旬よりウォーキング&ランを始め、9月は目標50kmに対して
ギリギリ50km達成できました。
10月も同じく目標を50kmにして開始しましたが。
しかし、9月までと違うのはランを止め、ウォーキングのみにしました。
年齢的にも、そして若いころから大の運動嫌いで体力なし!!です。( ´∀` )
なので10月は一切ラン無しです。
ランが無いと疲れないし、歩きでリフレッシュは出来るし良いことづくめのような。。。
前置きはこの辺にして!!
さて、10月の結果は~。。。。。。じゃじゃん!!
10/6 5.10km
10/7 5.06km
10/8 5.54km
10/9 5.13km
10/12 5.06km
10/13 5.54km
10/14 5.30km
10/15 5.04km
10/19 5.00km
10/20 5.00km
10/21 5.34km
10/26 5.18km
10/27 5.21km
10/30 5.10km
合計 72.60km
最初は家から出るのが・・・・億劫ぅ。。。
でも今はだいぶ習慣化できた感じです。
10月よく歩けたのは、雨の日が殆どなかったのも幸いしました。
会社から帰って直ぐに着替えて、さぁ出発って感じですかね。
11月も無理をせず、ウォーキングのみで50kmを目指します。
では、また!!