こんばんは。 2日続けてブログ更新するのって久しぶりです。 決して忙しい訳ではありませんけど・・(笑) 「久しぶりの2連ちゃんです!!」はブログを続けてではなく 今日もランニングして来ました。 今日は4.6kmです。 出発前にお天気を見ると・・・微妙な感じ! でも、Yahoo天気の雲をみると我が家... 続きをみる
2018年6月のブログ記事
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こんばんは。 今年の初めに腰椎分離症と診断され、1月~3月まで全く運動していない間に ブクブクと太り、お腹回りは貫禄十分になりました(笑) しかし、現在は何とか騙し騙し運動しています。 ランニングは昨年は週に3~4回走っていた時期もありましたが 今は週1回となりました。 それも少し負荷をかけようと... 続きをみる
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こんばんは。 中小企業戦士は今日の土曜日も元気に仕事に行ってきました!! ところで、今年も(昨年に引き続き)健康診断をした 病院の特典(無料招待)として、門司区にある「楽の湯」に行ってきましたよ!! 昨年も行った様子は ⇓ 去年はお休みの日の昼間にゆっくりと行ったんでした。 今年は、仕事の後に・・... 続きをみる
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こんにちは。 昨日の土曜(6月16日)いつもの自転車友(Nさん・Eさん)と たぶん、日本で一番新しいダム「伊良原ダム」へ行ってきました。 場所は、京都郡みやこ町です。 颯爽と3人で出発!! 途中、犀川駅によりました。 お二人(Nさん・Eさん)は以前来られていましたが 私が初めてと言うことで、寄って... 続きをみる
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こんばんは。 ずぅ~っとラン&ウォーキングの事を書いていませんでした。 年初から腰椎分離症でランもウォーキングも自転車も 3ヶ月ほど休んでいましたからね。 でも、実は4月から週1回ペースでラン&ウォーキングを始めていました。 今週も今日、近くの安部山公園まで坂を駆け上ってきました。 今までは平坦を... 続きをみる
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こんばんは。 表題に書いた、うっかり八兵衛って知ってますか? これを知っている人は、時代劇が好きで私に近い年代以上の人かなぁ。。 まぁ、この話は後で・・・。 実は昨日地元、鹿児島へ仕事で同僚と出張して来ました。 新幹線を下りたら「西郷どん」一色ですね。 早速、駅で1枚撮ってきました。 そして、仕事... 続きをみる
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こんにちは。 昨日(6月9日(土))は晴れたので花菖蒲を見に 自転車仲間のNさん、Eさんと行ってきました。 週末の天気予報では、土曜日の天気はあまり良くなかったため いつもの自転車仲間の皆さんとは、約束なしでした。 しかし、昼過ぎまで晴れマークが出ておりましたので、一人でも行こうかなぁ・・・。 と... 続きをみる
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こんばんは。 昨日(6/3)は久しぶりの自転車で、これまた久しぶりの長距離rideでした。 5月は風邪を引いたり、子供の用事でなかなか自転車に乗れていませんでした。 約1か月振りの自転車でしたが、梅雨とは思えない絶好の天気でした。 今回も北九州空港近くにある公園駐車場に集合です。 いつもお世話にな... 続きをみる