こんにちは。

先月よりウォーキング（時々ラン）を始めました。

調子に乗り、月初に今月は５０ｋｍなどと大口を叩いてしまいました。。。
歳ですので無理をせず、出来る範囲で体力づくりに。。。。

今月は昨日、約６ｋｍ久しぶりに歩きました。
この頃は雨・・・私用・・・とウォーキングが出来ない理由がワンサカ ( ´艸｀)

今月はいまのところ・・
９月１日　　５．０１ｋｍ
９月７日　　５．７９ｋｍ
９月９日　　５．００ｋｍ
９月１０日　６．３７ｋｍ
９月１５日　６．８５ｋｍ
９月２５日　５．９３ｋｍ　　　　合計　３４．９５ｋｍ

明日は自転車の日ですので、脚は休めておきたいと思います。

４０ｋｍは行きたいなぁ。。。

では、また！！