ゆっくり楽しむ自転車Life

50歳を超えて自転車に興味を持ち始めたサイクリング。ゆったりと楽しみながらあちこちポタリングしたいです。

昨日は久しぶりに走ったら( ^ω^)・・・痛!!

こんばんは。


先週末の休日は自転車お休みして、久しぶりに西カン(西日本カントリークラブ)


へ行って来ました。。。。


4月のフェニックスゴルフクラブ以来で、スコアーは・・・・


前半45 後半58 103 トホホホォ~と言うスコアーでした。。



ところで、脚を少し鍛えようと


昨夜はランニングしてきました!!


距離は4.05km


たっぷり汗を流した後は、自転車友のNさんより


頂いた、手打ちの引越そばを頂きました。。。。旨い!!
(写真なくて<m(__)m>)



そこまでは良かったのですが


夜中に左足が・・・こむら返りして 痛・痛・痛!!


何とか収まり・・・暫くすると


こんどは右足が・・・こむら返り・・これまた痛・痛・痛!!


時計をみるとAM4:22・・・


次回は無理のない程度に頑張ります。。。。


では、また!!

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