歩いて・歩いて・走って・歩く!!
こんにちは。
歩いて・歩いて・走って・歩く!!
トレーニングを続けないと、自転車でも置いて行かれ。
坂道ではヘトヘトで置いて行かれ。
帰ることには足が残ってなくて・・・やっとの思いで家にたどり着く。。。
せめて置いて行かれない程度にと思い、やっと思い腰を上げて
トレーニングを開始しています。
と、言うことで昨日のランニング!!
じゃなくて、「歩いて・歩いて・走って・歩く!!」
殆どランニングじゃなくて、ウォーキングですね(笑)
それでも良いんです!!
昨日も書いたように、身体を動かす事に意味があるのです。
昨日の歩いて・歩いて・走って・歩くは4.2kmでした。
では、また!!