ゆっくり楽しむ自転車Life

今日も行ってきましたが・・・。。

こんばんは。 今日はランニングブログです！！ なんか、身体が重たいなぁ。。。 ジム行くの止めようかなぁ。。。 こんな思いも少しありましが、行ってしまえば 一生懸命に頑張るので取りあえず行こう！！ そして、いつものように 最初はトレッドミル！！ 斜度２％で目標は３０分で４ｋｍ以上です。 汗をかきかき... 続きをみる

今日も元気に！！

こんばんは。 昨日はランニングブログでしたが 今日もです。(#^.^#) 今日は、いつもの公共のジムに行って来ました。 まずは、トレッドミル！！ 同僚のランニング友が トレッドミルだったら傾斜を２～３°つけないと 実際の道と差があると言っていましたので まずは、２°から・・・・ もうちょっと行ける... 続きをみる