ランのまねごと!!
こんにちは!!
色々な方のブログを見ていますが、その中でランニングに少し
興味を持ちつつあります。。。
学生時代から体育が苦手で、スポーツ系の部活もしたことがありません。
その、自転車おやじ!!が50半ばになり
スポーツに目覚めた訳ではありませんが、自転車にハマってしましました。
そして、先日も書いたように自転車で遠くへ行きたい願望が強く
その為には、脚をもっと鍛えなければと考えている日々でした。
自転車は週1ですので、その他に週1回ランニングを
始めようと考えた訳ですね。
自転車に乗るためにランニングを始める・・・。
以前の私では、到底考えられない思考です。。。。
と、言う事で実は、昨日のうちに自宅のすぐ近くにある、
大型スポーツ店で、ウェアを購入しました。。。
そして、週1回ですのえ、水曜か木曜にと思っていたのですが
台風が見えているので、急遽今日 走ってみました。
ランニングのアプリも急に取り。。。
走った距離はお恥ずかしい限りです。。
1.7マイル・・・は、約2.7kmらしいです。
ランニングをしている方からみると、笑いの出そうなデータでしょうが・・・。
徐々に慣れて行きたいと思います。
準備運動もなしで、いきなり走り出したせいか
200~300m走ったら、息が上がり・・・歩き。。。
しかし、折り返し点からはずっとランニング出来ました。
いつまで続くかわかりませんが、ボチボチと脚力を
鍛えて行き、自転車で1日150km~200km乗れる
脚に鍛えて行ければと思っています。
ランニングも、まぁ~徐々に距離も伸ばし、
時間も短縮していきたいと思います。
では、また!!