こんばんは。

自転車に乗って遠くまで行くために

先月よりランニングを始めました。。。が

しかし、１０月のランニング回数は

だったの７回とお恥ずかしい結果でした。

会社の行事に飲み会、お天気が雨と…。

言い訳すれば、２ﾄﾝ車いっぱいになりそうです。

先月は、始めたばかりでしたので一回 ３キロと決めていました。

月も変わり、心新たに今月からは距離も

無理しない程度に延ばす予定です。

とっ、言うことで今月は１日、２日と連続で走って来ました。

走った結果はこちら。。。

ここ２日は速度に拘らず、距離にこだわって走っています。なので信号待ちの間も、ランニングアプリを止めないままです。

いずれにしても、ここ２日で10km弱でさ。

今月は、先ずは月間累計で50km走ってみたいとおもいます。

継続は力なり！

これを続けることで必ず、もっと遠くまで、もっと力強く走れると信じています。

では、また！！