ゆっくり楽しむ自転車Life

50歳を超えて自転車に興味を持ち始めたサイクリング。ゆったりと楽しみながらあちこちポタリングしたいです。

2017年7月のブログ記事

  • おおおぉぉ~100000到達!!

    こんばんは。 ちょっと忙しくなるとブログをサボってしまいます。 今日もサボる気、満々で 取りあえずネット見てみると おおおぉぉ~・・・ あああぁぁ~・・・・ 100000到達しているぅ~って これだけの事ですけどね(笑) では、また!!

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  • 今日も・・・・ランニング。

    こんばんは。 今日はランニング・ブログですね。 今日も元気に走ってきました。 4.03km 心肺機能を強化するには 負荷をかけて、休憩・・・また負荷をかけて、休憩が 良いと聞いたので試してみました。。。 結構、き・つ・い!! では、また!!

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  • 今日も行ってきましたが・・・。。

    こんばんは。 今日はランニングブログです!! なんか、身体が重たいなぁ。。。 ジム行くの止めようかなぁ。。。 こんな思いも少しありましが、行ってしまえば 一生懸命に頑張るので取りあえず行こう!! そして、いつものように 最初はトレッドミル!! 斜度2%で目標は30分で4km以上です。 汗をかきかき... 続きをみる

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  • ロードバイクで高速道路の今川PAで休憩・・・!!

    こんばんは。 今日は、ロードバイク・ブログで~す(^^♪ 自転車仲間で「蕎麦打ち名人」のNさんと 2人で超大盛で有名な行橋市の「味八」さんへ行って来ましたぁ!! 待ち合わせ場所で合流し いつもの如く、道を良く知らない私の前を先導して Nさんが走ってくれます。。(いつもすみません。m(__)m) す... 続きをみる

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  • 遠くの親戚より近くの他人の話し!!

    こんばんは。 昨日、健康診断の再検査後に時間があったので 今度の日曜日、Nさんとライド予定に合わせて TREK君の掃除をしていました。 そこで、フロントディレイラーがローギヤに入れると カタカタと音鳴りがしていたので 自分で調整に挑戦してみました。 ワイヤーを外し、色々と触って調整しましたが・・・... 続きをみる

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  • 精密検査の結果は・・・。

    こんばんは。 今日は50代サラリーマンブログです。 実は、先日の健康診断で 初めて肝臓の数値が高くなっていて 精密検査になっていました。。。。。 再検査より重たい精密検査・・・心配が先に立ちます。。 健康診断を受けた病院で まずは血液検査、 続いて、CT・・・(初CTでした) さらに、エコー検査 ... 続きをみる

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  • 暑くて足が・・・。

    こんばんは。 今日はランニング!!ブログです。 朝からジムに行こうと決めて会社へ向かいましたが 就業時間終了前にトラブルが・・・ 急にテンションが・・・ダダ下がり⤵⤵ で、ジムに行かず家に直帰しました。。 しかし時間はあるし、考えても仕方ないので 着替えてランニングに出かけました。 この頃は暑くて... 続きをみる

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  • 祝日のジムは少ない!!

    こんばんは。 今日は3つあるバナーのランニング・ブログです。 今回の3連休は初日レーゼロホイールを履かせての自転車を楽しみました。 2日目は地元、鹿児島へ新幹線で日帰りしました。。 実は長女が三十路前の7月7日の七夕の日に婚姻届けを出し 結婚しました。。。 式はお互いがゆっくりなってからと言う事の... 続きをみる

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  • TREK君 第二章へ(フルクラム レーシング ZEROでヒルクライム)試走の感想

    こんばんは。 今日も昨日に引き続き、自転車おやじ!!の自転車ブログです。 昨夜、TREK君へ装着したフルクライム レーシングZEROを 朝から試走に行ってきました。 その前に、思い出してみると 昨年の7月末に我が家にTREK君がやって来ました。 と言う事は、今月で丸1年と言う事です。 ちょうど、こ... 続きをみる

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  • フルクラム レーシングZERO ホイール装着!!

    こんばんは。 今日は自転車おやじ!!の自転車ブログです!! ホイールがやっと到着しましたぁぁぁぁ~!! 先月の26日に「サイクル・エクスプレス」にぽちっとして 今日で18日目・・・・。 在庫がなく、待ちに待ってました。 タイヤとチューブは直ぐに来たのですが 肝心のホイールがなくては、タイヤもチュー... 続きをみる

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  • 今日のランニング!!

    こんばんは。 今日は、ランニング・ブログです。 今月は、帰宅がちょっと早かったので ぶらっとランニングして来ました。 今日のランニングは7.1kmです。 速度は赤信号で何度も止まったせいで7:20/kmに なっちゃいました。 今月の累計はトレッドミルを合わせて24.86km 先月末からジムを週1~... 続きをみる

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  • 今日も元気に!!

    こんばんは。 昨日はランニングブログでしたが 今日もです。(#^.^#) 今日は、いつもの公共のジムに行って来ました。 まずは、トレッドミル!! 同僚のランニング友が トレッドミルだったら傾斜を2~3°つけないと 実際の道と差があると言っていましたので まずは、2°から・・・・ もうちょっと行ける... 続きをみる

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  • ひさしぶりの~。

    こんばんは。 ほんとにバナーを3つ(クロスバイク・50代サラリーマン・ランニング)に した事で、意外と書くことが制限されずに 自由に書けるようになりました。 今日は、「ひさしびりの~」・・・・ ランニングでした。 先週も先々週も雨のせいで ジムのトレッドミルでは走っていましたが やっぱり実道が気持... 続きをみる

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  • 森伊蔵!!

    こんばんは。 今日は、50代サラリーマンブログです。。 バナーをクロスバイクと 50代サラリーマンブログとランニングブログの 3つに増やしたお陰で 自転車ネタでなくともブログが書きやすくなりました。 何のこはありませんが、森伊蔵を頂きましたぁ~。。 頂いた方は内緒ですが やっぱり開けることができま... 続きをみる

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  • 行ってきました。。。

    こんばんは。 今日は、先日の健康診断で頂いた(おまけ) 温泉&食事付に行ってきました。 どうせ、おまけだから ・・・って言うようなものではなく ガッツリ楽しめました!! 場所は門司区にある「楽の湯」 目の前が関門海峡なんです。 ちょっと右手を見ると、奥のうっすら見えるのが山口県下関市 左手を見ると... 続きをみる

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  • 今日も飽きずに。。

    こんばんは。 今日の北九州地方は、目が覚めたら大洪水的な大雨でしたね。 朝、4時過ぎから携帯音の警報と避難情報 起こされました。。。 それから、会社に着くまでの間に 3回くらいビぃ~ビぃ~ 警報が・・・。 会社の裏の小さな川はすでに氾濫していました。。。 午後からは雨も小康状態が続き 何とか過ごし... 続きをみる

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  • 健康診断その後・・・。

    こんばんは!! 今日は年に一度の健康診断でした。 受付が8:30~と遅かったこともあり 終わったのは13:00過ぎでした。。。 今回は昨年の所から変えて 門司区にある病院で健康診断をしました。 受付の時から凄く混んでいましたが 受付の方や看護師の方が非常に良くて 長時間の待ち時間でも気持ち良く待て... 続きをみる

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  • ホイールをぽちっ!!

    こんばんは。 先日、適当生活さんが紹介されていたHP・・・の VIP会員になりましたぁ!! 実はホイールの購入を5月の末くらいから ずっーっと検討していました。 結局悩んでも悩んでも悩みきれませんでした。。。 購入する時って 結局、思い切りですよね。 そこで、↑ のHP「サイクリング・エクスプレス... 続きをみる

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  • 風力発電の迫力!!

    こんばんは!! 今日は自転車仲間のNさん、Oさんと3人で 北九州市若松になる風力発電を見に行きました。 鹿児島出身の私の為に色々な所に連れて行って貰っています。 感謝・感謝です。 おまけにブログ用にと写真のアドバイスまでm(__)m 集合は10:30勝山公園でしたが ちょっと地理に自身のない私は早... 続きをみる

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