ゆっくり楽しむ自転車Life

50歳を超えて自転車に興味を持ち始めたサイクリング。ゆったりと楽しみながらあちこちポタリングしたいです。

2016年10月のブログ記事

  • 🚲 平尾台でヒルクライム!!

    こんにちは!! 土曜(29日)もお仕事でした。。。中小企業は頑張ります(笑) 夜は、会社の歓迎会で飲み会でした🍻 当社は、10月が期の始まりなので この時期に異動です。 また、新しい仲間が増えました! 久しぶりに小倉の街に出かけたせいか 結構飲んでしまい、帰宅後 バタンキューで寝てしまいました。... 続きをみる

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  • 長袖ジャージ届きました。。。

    こんにちは!! 私用や仕事の都合で約半月、自転車に乗れず 長袖ジャージを持っていないなぁって先日思いたち 楽天市場やAmazonをネットサーフィン!! スポーツデポに出かけて見たり。 気に入ったものは高い!! それでも先日、楽天でポチり長袖ジャージが届きました。 みんな早くから注文するんでしょうね... 続きをみる

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  • 自転車1番!!健康一番(大腸検査)!!

    こんにちは!! お題目通り自転車1番ですが、やっぱり健康も1番ですね。 今日、大腸検査に行って来ました。 日本人の大腸がんの発生率も結構高いと言われていました。 4~5年前に一度、経験はありますが前日からの食事制限しながら 今朝は絶食して病院へ・・・・。 午前中は下剤を2Lボチボチ飲み・・・ 下剤... 続きをみる

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  • 曇り空の下、西日本カントリー倶楽部

    こんにちは!! 今日は、曇り空でしたが西日本カントリー倶楽部で 思いっきりGOLFを楽しんできました。 朝行くときは、パラパラと小雨模様でしたが 到着後は、日頃の行いが少しだけ良いのか 晴れはしませんでしたが、曇り空でなんとか雨も降らず 楽しむことが出来ました。 ここは、真夏の8月に行って以来2ヶ... 続きをみる

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  • あっ長袖ジャージ持ってない!!

    こんにちは!! しばらく自転車と縁のない生活になっています。。。 自転車に乗りたい気持ちはあるのですが・・・。 良く考えると、この半月まともに自転車乗っていないので 秋・冬のジャージの事を本気で考えていませんでした。 ・・・・持っていません。。。 幾ら九州と言えども福岡(北九州)も冬は寒いです。 ... 続きをみる

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  • 二日酔い・・・!

    こんにちは!! 土曜日から社内行事で熊本1泊でした。 全ての行事が終わり、部屋に入り(4人の和室) 懇親会前からビール・ワインを飲み 少々出来上がり気味!! そして、懇親会!! 余りお酒は強くありませんが ついつい飲んでしまうタイプですね。 懇親会後、各部屋では部屋のみが始まり 私も12時過ぎまで... 続きをみる

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  • 今週末は・・・。

    こんにちは!! 先週は私用が忙しく、全くロードバイク乗れていません。。。。 なので、今週は。。。 そう、やっぱり乗りたいです。 しかし、今週は仕事の関係で土曜日から熊本へ・・・泊まりで。。。 そして、帰りは翌日の日曜日の昼以降です。 昼から・・・何時に帰宅かも微妙・・・夕方にはならない予定!! そ... 続きをみる

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  • スポーツ体質!?

    こんにちは!! すご~くスポーツ音痴で 半年前までは、スポーツ大嫌い!! 汗をかくこと大嫌い!! 本を読んだりゴロゴロしたりの日々を長~く続けていました。。。 それが、クロスバイクに出会ってから 汗をかくことの爽快感、太陽を浴びて風と一緒に走る楽しさ そして、終わったあとの程良い筋肉痛・・・ 時々... 続きをみる

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  • 土日、自転車乗ってな~い!

    こんにちは。 土日、連休でしたが 今回は色々と用事があり まったく自転車に乗れていません。 自転車始めてから乗れなかったのは 初めてでした。。。 乗れなかったせいでしょうか 今日は体調悪い。 首や肩が凝って痛い‼ いままでは、自転車に乗ることで ストレス発散出来ていたのが*** 仕事が終わり、自転... 続きをみる

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  • またここにTREK君と来たい!!

    こんにちは。 昨夜からロッテマリーンズの選手と同じ ホテルに泊まっています。 ここは夏にTREK君と一緒にサンメッセ日南へ 行った道の途中にあるホテルだったんです。 朝食をレストランで食べていると 外は曇り空でしたが 地平線が見えて、 景色も最高のところです。 また、宮崎ロングポタ計画したくなりま... 続きをみる

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  • ロッテ マリーンズナインと!!

    こんばんは! 今日は、久しぶりの出張となりました。 それも、北九州 ⇒ 鹿児島 ⇒ 宮崎 です。 鹿児島へ行く途中、あの震災で被害を受けた熊本を通りました。 地震・台風・噴火とこれ以上ない自然災害を受けて大打撃の熊本です。 是非、出来る事から応援したいです。 九州道を南下して、熊本ICを過ぎると渋... 続きをみる

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  • もう少し足を鍛えるために!!

    こんばんは! 今週に入り、ランしていませんでしたので 今日は久しぶりのランでした。 ところで、ランシューズを月曜日に購入しました。 なにしろスポーツ音痴の自転車おやじ!!ですので 詳しい方にシューズの選び方を教えて貰いました。 そして、直ぐ近くにある「スポーツDEPO」へ・・・。 そこで、アシック... 続きをみる

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  • 自分のケイデンスは・・・。

    こんばんは。 TREK君、先日の点検の時に サイコンのケイデンスセンサーが外れて無くなったを 新しく取り付けて貰いました。 その時ブログに、これからはケイデンスに こだわって走りたいと書いておりました。。。 先輩ローディーさんより、一般的に言われている 80~90が全員に当てはまるわけではないです... 続きをみる

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  • 大分 青の洞門までロングライド!!

    こんにちは!! 連休中日の昨日は、大分県中津市の耶馬渓(耶馬日田英彦山国定公園)の一部 「青の洞門」まで行ってきました。 流石に3連休の中日ともなると、ライダーも少なければ 大型のトラック・ダンプカー・トレーラーなども殆ど会いませんでした。 自宅を7時過ぎに出発し 定点観測みたいになっている場所で... 続きをみる

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  • 微妙な天気 クロスでちょい乗り。

    こんにちは。 昨日の予報では、今日は雨の予報でした。 すっかり自分中では雨のつもりで、久しぶりの朝寝坊しました。 しかし、起きて見たら太陽が顔を覗かせているではないですか。 でも雲予報では、やっぱり11時半頃からは雨見たいですけどね。 折角ですので遠乗りは出来ませんが、ぶらっと乗る程度ならってこと... 続きをみる

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  • 3連休初日は雨・・・。

    こんばんは。 明日から3連休!! しかし、北部九州は朝から夜まで雨マーク・・・・。 連休初日がこれじゃね。。 と、言う事で明日はロードバイクお預けです。。 TREK君を拭き拭きして、労わってあげたいと思います。 今夜の天気の良いうちに ちょっとrunして来ました。 今回で、3回目ですが1回目は息が... 続きをみる

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  • 台風の影響もなく、ラン2回目!!

    こんにちは!! 台風の影響も殆どなく、夕方からは青空も覗く天気になりました。 2日前に走ったので、今日も時間が有りましたので、少しだけ走って来ました。 今日の結果は 3.12km   22:15分   1kmあたり7.08分でした。 2日前からすると、距離も少しだけ伸ばし3km台にし 1kmあたり... 続きをみる

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  • ラン&サイクリングの使う筋肉が違う!!

    こんにちは!! 昨日から、ランのまねごとを始めblogに書いてみました。。 そうしたら、沢山の方からコメント頂きました。 ありがとうございました。 流石に、50半ばの自転車おやじ!!ですので 皆さん労りのお言葉に感謝・感謝です。 ランを始めたいと思っても、思うだけで中々一歩が・・・ですよね。 私は... 続きをみる

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  • ランのまねごと!!

    こんにちは!! 色々な方のブログを見ていますが、その中でランニングに少し 興味を持ちつつあります。。。 学生時代から体育が苦手で、スポーツ系の部活もしたことがありません。 その、自転車おやじ!!が50半ばになり スポーツに目覚めた訳ではありませんが、自転車にハマってしましました。 そして、先日も書... 続きをみる

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  • 今日は近場ポタとヒルクラちょっと!!

    こんにちは!! 今日は、お天気よければ大分の青の同門に行く予定でした。 往復120km位ですので、5時過ぎに起きて外を覗くと・・・ 霞が掛かっていて、どうも大分まで走る間に雨に合いそうと思い それでも、自転車乗りたくて準備だけして出発!! やっぱり、お天気悪そう・・・ メチャ、霞んでます。。 仕方... 続きをみる

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