ぼちぼちと足腰鍛えないと!!
こんにちは。
昨年末より体調不良が続き、2月になりやっと回復!!
2月末に自転車の走り初めとなるなど、例年より遅いペースです。
数ヶ月も運動していないと体力不足を実感します。(50代後半に絶賛突入中!!)
今月になり、ぼちぼちと歩いたり走ったりを始めました。。。
備忘録的にブログに上げておきます。
ランだったのサイクリングを選んでるので、🚲マークになっていますが・・
ランで4.24kmです。
よく頑張った!!
では、また!!
こんにちは。
昨年末より体調不良が続き、2月になりやっと回復!!
2月末に自転車の走り初めとなるなど、例年より遅いペースです。
数ヶ月も運動していないと体力不足を実感します。(50代後半に絶賛突入中!!)
今月になり、ぼちぼちと歩いたり走ったりを始めました。。。
備忘録的にブログに上げておきます。
ランだったのサイクリングを選んでるので、🚲マークになっていますが・・
ランで4.24kmです。
よく頑張った!!
では、また!!