ウォーキング・・・。
こんばんは。
先週から今週にかけて、パソコンとにらめっこの
仕事ばかりで・・・・
腰がパンパンに張って違和感いっぱいです。
そして、このところ全然走れず。。。
昨日、今日とウォーキングして来ました。
当分は腰の違和感を感じながら
ラン無しのウォーキングで暫く様子を見たいと思います。
今日は5.2km歩きました。
昨日は、5.0km歩きました。
では、また!!
こんばんは。
先週から今週にかけて、パソコンとにらめっこの
仕事ばかりで・・・・
腰がパンパンに張って違和感いっぱいです。
そして、このところ全然走れず。。。
昨日、今日とウォーキングして来ました。
当分は腰の違和感を感じながら
ラン無しのウォーキングで暫く様子を見たいと思います。
今日は5.2km歩きました。
昨日は、5.0km歩きました。
では、また!!