今週3回目・・・。
こんにちは。
今週3回目の、ラン&ウォーキングを昨日もして来ました。
まぁ~距離はいつもの4kmちょっとですが・・・・・。
ちょっと頑張り過ぎ・・・張り切りすぎ・・・・
2ヶ月ちょっと運動していない分を・・・
落ちた筋力を・・・の気持ちが強すぎですかね。
来月は気負わず、ぼちぼちと継続します。
では、また!!
こんにちは。
今週3回目の、ラン&ウォーキングを昨日もして来ました。
まぁ~距離はいつもの4kmちょっとですが・・・・・。
ちょっと頑張り過ぎ・・・張り切りすぎ・・・・
2ヶ月ちょっと運動していない分を・・・
落ちた筋力を・・・の気持ちが強すぎですかね。
来月は気負わず、ぼちぼちと継続します。
では、また!!