今年初ライドはリハビリライド!!
こんばんは。
1月に腰椎分離症と診断されてから、暫くの間コルセットを巻いていました。
ただ煩わしく・・・1か月ほど前から装着していません。。
ただ、今回見つかった腰椎分離症も古傷らしく
これからの人生この腰椎分離症とも、仲良く付き合って行くしかないようです。
それもあり、今年に入ってから運動らしいことを、何一つしておりませんでいたが
この陽気で自転車に乗りたくなり・・・・
romajinさんとNさんをお誘いして今年初のライド、リハビリライドに行ってきました。
Nさんも昨年8月に大腿骨骨折し、3月に入ってから数回リハビリライド
されていました。
それも聞いていたので、私も自転車、乗りたくて乗りたくて・・・お誘いしました。
私が久ぶりの自転車でしたので、お二人ともゆっくりと走っていただきました。
ありがとうございました。m(__)m
今日は、行橋市にある「十一」(といち)と言う豚ステーキを
食べるのが目的です!!
途中、今川サイクリング道路を走ると・・・
もう春ですね、菜の花が咲いています。
やっぱり自転車に乗って風を感じて走ると
季節を感じます。
ただ、久しぶりの自転車でしたので、20kmあたりからお尻が痛い!!
ん~~、暫く乗っていなかったので、柔なケツになっていたようです。。。。
今川の菜の花咲き乱れるところで・・・
まずはromajinさん!!
そして、Nさん
そして、自転車おやじ!!
この後、romajinさんがブログに書かれていた河童駅へ
河童の像と同じポーズで(笑)
この駅、単線で無人駅!!
おまけに朝夕を除くと1時間に1本という・・・・。のどか~~。。
そして、お目当ての「十一」(といち)へ
豚ステーキ!!
美味しかったです(^^)/
今日のところは、腰の痛みもなく、違和感も感じませんでした。
この状態が続くようであれば、ぼちぼちと運動を始めようと思います。
考えてみれば今年初のライドでした。。。
romajinさん、Nさんお付き合いいただき有難うございました。
では、また!!