今日も・・・・ランニング。
こんばんは。
今日はランニング・ブログですね。
今日も元気に走ってきました。
4.03km
心肺機能を強化するには
負荷をかけて、休憩・・・また負荷をかけて、休憩が
良いと聞いたので試してみました。。。
結構、き・つ・い!!
では、また!!
こんばんは。
今日はランニング・ブログですね。
今日も元気に走ってきました。
4.03km
心肺機能を強化するには
負荷をかけて、休憩・・・また負荷をかけて、休憩が
良いと聞いたので試してみました。。。
結構、き・つ・い!!
では、また!!