こんばんは。

この頃は、自転車乗るよりもランニングをする回数が多い。。。。

しかし、絶対  週に何回とは決めていない。

それは、走ることが負担になったら。。。。

逆にストレスとなるから。

ルールはゆる～く。。。。（ぐうたらですから。。。）

で、２１日に８．２８ｋｍ走ったばかりですが

今日も８．１５ｋｍ走ってきました。

今月は累計で３８．５ｋｍ

目標は５０ｋｍ・・・・これから行くと後 １１．５ｋｍなので

軽いと普通は思うのでしょうが。。。

ゆる～いルールなので微妙な距離ですねぇ。

無理をせず、達成出来れば良いですが。。。

では、また！！