ジムへ避難!!
こんばんは。
毎日、寒い日が続きますね。。
ほんと、南国育ちには北九州の寒さは堪えます。
そう言いっても北の方々の寒さに比べれば・・・・。
大したことはないですね。
と言う事で、この頃はランニングも週1ペースと
寒さを理由にサボり気味です。
そこで、今日は暖かいジムへ避難して来ました。
会社の近くに公共のジムがあり
町内の人なら1時間100円也です。
ぬくぬくのジムで走って来ましたよ。
30分で交代ですので、4.18kmです。
ジムに来て良いことは
ランニングの他に筋トレが出来ることですね。
上半身も鍛えられますしね。。
筋トレマシンの名前は良く知りませんが
バーベルあたりは人気でマッチョの人が
順番待ちで並んでます。
私は、開いているマシンで十分です!!
1時間たっぷり汗を流し
帰りに隣の体育館の玄関を覗いてみると
あの、バトミントンの選手?だった。。
潮田玲子さんの物が飾ってありました。
この町って潮田さんの出身地・・・だったかな?だったような。。
地元でない私はあまりしりませんが
ひょっとして、潮田玲子さんも
ここで練習したのかなぁ。。。
このジムのぬくぬく感に浸ってしまうと
尚更、外は走れなくなりそうです。。。
では、また!!