ゆっくり楽しむ自転車Life

50歳を超えて自転車に興味を持ち始めたサイクリング。ゆったりと楽しみながらあちこちポタリングしたいです。

今年も健康診断の「おまけ」に行って来ました!!

こんばんは。


中小企業戦士は今日の土曜日も元気に仕事に行ってきました!!


ところで、今年も(昨年に引き続き)健康診断をした


病院の特典(無料招待)として、門司区にある「楽の湯」に行ってきましたよ!!


昨年も行った様子は 


去年はお休みの日の昼間にゆっくりと行ったんでした。




今年は、仕事の後に・・・・


久しぶりの温泉で露天風呂に足を伸ばし・・・・


瓶の湯に一人・・・・


電気風呂にストレッチ風呂と「タダ」を思う存分楽しんできました(笑)



温泉を楽しんだ後は、これまた「タダ」のチキンカツ定食!!


うぅぅ~満足です。
(写真撮り忘れました。。。<m(__)m>)


しかしお食事処から見える夕日は何故か写真とりましたよ(笑)
わかるかなぁ!?


健康って一番の幸せですね。


では、また!!

日本で一番新しいダム「伊良原ダム」へ!?

こんにちは。


昨日の土曜(6月16日)いつもの自転車友(Nさん・Eさん)と


たぶん、日本で一番新しいダム「伊良原ダム」へ行ってきました。


場所は、京都郡みやこ町です。


颯爽と3人で出発!!




途中、犀川駅によりました。


お二人(Nさん・Eさん)は以前来られていましたが


私が初めてと言うことで、寄ってもらいました。(感謝)


駅に行くメイン道路は、昭和の香りたっぷりのところですが、


駅舎はこの昭和とはかけ離れた平成そのものの造りです。



記念にと言うことでパシャパシャと写真を撮ってもらいました。


ちょうど、平成筑豊鉄道の電車が入ってきました!!
チョロッと、私の右肩位に黄色の電車が写っています(笑)


写真を撮り終え、「さぁ、出発」です。




景色が良いと止まりながら、いつもの自転車小旅行です!!


川の向こうにりっぱな木が立ってます。ここで一休み休憩&写真を。
(隠れる場所のない、ひょっこりはん(Nさん)がヘルメットから顔をだしてます。。)


NさんとEさん、まだまだ余裕シャクシャクです。


再出発して、いよいよ伊良原ダムの登り坂に差し掛かりました。


私とEさんで、坂道ダッシュ!!


余裕で登ってくるNさん!

しかし止まったら、お疲れですか?


軽やかにクルクルとペダルをこいでEさん

止まっても余裕!?


さすがに、新しいダムのために作った道路です。


舗装も新しく走りやすい!!


途中に旧道が接続されていますが、急坂です。


ここを馬力のあるNさんが~~~!!


すごい勢いで登ってくるぅ~。。

って、これ演出です(笑)


ちょっと下って、登ってもらいました!!( ´∀` )


Nさん、超演技派(笑)(笑)




坂の途中から、ダムが見えました!!


白くて、きれい!!
Eさんも満足そうです。


Nさん、見てくれ~っと言わんばかりにダムを指さしてます(笑)

私もダムを掌の上にのせて・・力持ち(笑)


そして、到着です!!


Nさん、喜びすぎでしょ!!

私は、いつものポーズで天地のパワーを・・・。


記念碑の前で、3台並べて記念写真


平成30年3月竣工ですので、たぶん「日本一新しダム!?」じゃないかなぁ。。


えっ!!ここにも「ひょうっこりはん」現る?


危ない!!ひょうっこりはんが迫ってくるぅ!!



せっかくなので、歩いてダムを見学しましたよ。⇓私


⇓ひょうっこりはん、じゃなくてNさん(笑)


ダムのできる以前の姿。。もう今は水の底に。。。


ダム建設の上側には民家や学校があったことがわかります。



いまは。
上下、比べてみると良くわかりますね。
ここに住んで育った人たちの思いで・・・。少し寂しい気もします。


竣工式の模様。


帰りほたるの里でトイレ休憩


いつもの「よってこ四季犀館」でうどんを食べて帰りました。


今回は、坂ありのちょっと苦しい&結構楽しめたrideとなりました。


本日の距離は、82.2km満足です。

では、また!!

週1回のラン&ウォーキング。。。

こんばんは。


ずぅ~っとラン&ウォーキングの事を書いていませんでした。


年初から腰椎分離症でランもウォーキングも自転車も


3ヶ月ほど休んでいましたからね。


でも、実は4月から週1回ペースでラン&ウォーキングを始めていました。


今週も今日、近くの安部山公園まで坂を駆け上ってきました。



今までは平坦を走っていましたが


ハムストリングスを鍛えたい&自転車で坂道をグイグイ登りたい。。。って


思いでここ1~2ヶ月 平坦でなく近くの安部山へ


ランニングコースを変更しています。



今日は、3.6kmですけどね(笑)


明日、自転車で伊良原ダムに登るので無理はしません!!




明日の自転車が楽しみだなぁ。。。


あっ、最後に


今日は息子が、父の日にって大好きな鰻を送ってきてくれました。


早速、頂きました。。。


気を使ってくれてありがとう!!



今までも、ネクタイや欲しかった筆記具などをプレゼントしてくれています。


感謝です。


元気で働いてくれさえすれば・・・親はそれだけで十分です。。。


では、また!!