みなさん、こんばんは。

久しぶりのブログ更新となりました。

前回が７月２８日 健康診断の「お・ま・け」で温泉に行った報告でした。

その後、ブログが更新されていないので、多分 健康診断の結果が悪く今ごろは

入院でもしているんだろうと・・・思っていたでしょ！！

いやいや、元気・元気です。

ただ週末の仕事＆台風などの天気に恵まれず＆私用で孫の顔を見に( ´艸｀)など

忙しさの連続でした。

まぁ、８月・９月は酷暑で乗れなかったと言うこともありますが。。。。

約２か月振り以上の自転車となりました。

ソバ打ち名人の「Ｎさん」よりお誘いを頂き、Ｅさんと３人で走ってきました。

勿論、この間トレーニングもサボってましたので不安いっぱいです！！

８：５０に貫川河口に集合！！

皆さんに迷惑かけないよう、８時に出発して足慣らしに出掛けました。

そこで１番に寄るのは、定点観測地点です！！（もう秋ですね）

そして、一足先に貫川河口へ到着！！
まだ誰も来ていません。当たり前です集合は８：５０！！
先に来たしるしに１枚パチリ。

集合まで時間があるので、さらに足慣らしです。
約１５ｋｍの足慣らしを終えて、貫川河口へ到着！！

今日は私が久しぶりと言うことで、私ペースに合わせて頂きながら、県道２５４号を
行橋方面へ進めます。

行橋市にある今川を超えて、沓尾漁港を目指します。

沓尾漁港の手前に巨岩のある松山神社？に立ち寄り。

階段を登っていきます。

余裕のある先輩たち！！
　⇓ Ｎさん、片足あげて余裕・余裕（笑）

Ｅさんも、超余裕のポーズ（笑）

でかぁ～い！！岩
⇓　私が小さい！！

超元気者のＮさんが、岩を倒しに・・・エイヤッ！！
動かない・・・(*^。^*)

カメラを横向きにすると・・・画面からはみ出す大きさ！！
⇓　Ｅさん

ここから見える街並みも、良い感じですね。

沓尾漁港を過ぎて、築城の自衛隊基地横を通り、みやこ町へ

途中に彼岸花の群生がありますが、時期を過ぎているのと先日の台風＆暑さで・・
だいぶ枯れてきています。

みやこ町に来ると寄る「菅原神社」菅原道真公の所縁の神社のようです。

今日は祭りだったようで、陽気なおじさんも話しかけてきました(#^.^#)

⇓ 威厳ありそうでしょ。

今日はお祭りで、扉が開いていました。
良くここに寄る、Ｅさんも初めて中を拝見したと言われてました。
　　　　　　　　　⇓ 眩しい。。。。

お昼は「特牛」とかいて「とっこい」でビビンバです。
いつ来ても、ここのビビンバ美味しいなぁ。。。

お腹も膨れて（元々ふくれてるじゃなかって・・・誰だそんなこと言ったの　<`ヘ´>

早咲きのコスモスの群生が！！
綺麗ですねぇ～

Ｎさんも乙女チックにハイポーズ！

私もコスモスに囲まれてハイポーズ！
あっ！！俺より目立ってる人が後ろにいるぞ～！！
Ｅさ～ん。。。

気を取り直して、もう一枚ハイポーズ！
あれっ！！また俺より目立ってるしぃ～。。。。　
Ｅさ～ん！！

最後は、みやこ町豊津運動公園で色づいていた、イチョウ並木をバックに

今度こそ誰にも邪魔されず、ハイポーズ( ´∀｀ )

最後は足が売り切れ状態でしたが、お二人が一緒に走っていただき感謝です。

久しぶりの私をＥさん・Ｎさん頑張ってサポートして頂いたお陰で

最後まで走りぬくことができました。

Ｅさん、Ｎさん本当にありがとうございました。

次回はもっと走れるよう、体力づくりをしておきます。

次回もご一緒、宜しくお願いします。