こんばんは。

今日は、ランニング・ブログです。

今月は、帰宅がちょっと早かったので

ぶらっとランニングして来ました。

今日のランニングは７．１ｋｍです。

速度は赤信号で何度も止まったせいで7:20／ｋｍに

なっちゃいました。

今月の累計はトレッドミルを合わせて２４．８６ｋｍ

先月末からジムを週１～２回通った事もあり

計距離が伸びていません。。。

今のペースで行けば

月間累計目標の５０ｋｍは

ちょっと厳しいかなぁ。。。

しかし、走れる時に走る

緩いルールなので、

まっ、いいか！！

では、また！！