こんばんは。

ほんとにバナーを３つ（クロスバイク・50代サラリーマン・ランニング）に

した事で、意外と書くことが制限されずに

自由に書けるようになりました。

今日は、「ひさしびりの～」・・・・

ランニングでした。

先週も先々週も雨のせいで

ジムのトレッドミルでは走っていましたが

やっぱり実道が気持ちいいですね。

まぁ～当たり前ですが。。。

トレッドミルだとモルモットとのように同じ場所で

ぐるぐると走っているだけなので

景色も変わらず・・・つまらない。。

それに比べ実道は風景や風を感じれるのが最高ですね。

と、言いながら４．７ｋｍしか走っていません。。。（笑）

おまけに、信号機での待ち時間もあり

平均ベースは当てになりませんが。。

って、途中歩きましたm(__)m

さぁ、明日は筋トレをしにジムに行くかな！！！

この頃は、ランニングにジムが加わり

平日の夜も汗をかき

リフレッシュ出来ています。

では、また！！