こんばんは。

昨夜１０ｋｍランをして

今日の足は売り切れ状態ですが

午後からちょっとポタリングに出かけて来ました。

家の裏に安部山と言う山があります。

そこの坂は中々楽しめますよって

昨年末に自転車仲間の、Ｏさんから聞いていましたが

なかなか行けずじまいでしたので

売り切れ状態の足で挑戦して来ました。。。。

急坂ありでしたが、根性で上がってきましたぁ。。

小倉の街ですね。

ちょいピンボケですみません。

その後、距離が物足りないので

いつもの北九州空港まで。。。

途中で定点観測！！

まあまあ、距離も走りましたし

折角、北九州空港まで来たので

自転車仲間で、いま骨折されて自転車に乗れない

romajinさんの所へ顔を見に寄ってみました。。。

あと、1ヶ月ほど完治に掛かると言う事。。

早く完治し、また一緒に走りたいです。

昨日は１０ｋｍラン

今日は４５ｋｍほどのポタ

やっぱり汗をかくとリフレッシュできますね。

来週も仕事に頑張ります。

では、また！！