ゆっくり楽しむ自転車Life

50歳を超えて自転車に興味を持ち始めたサイクリング。ゆったりと楽しみながらあちこちポタリングしたいです。

腰の調子を見ながら恐る恐るランニング!

こんばんは。


腰の調子が悪く


暫くランニングも自転車もお預け状態でした。


それでも、今日は少し腰も良いみたい。


よって、恐る恐るですが走った見ました。


たった3.4kmですけどね。



走った後も余り痛くないようです。


とりあえず、良かった。


はい、それでは頑張る中小企業戦士は


明日もしっかりと仕事をしてきます。


では、また。