自転車なのかランなのか・・・。
こんばんは。
10月30日に平尾台にヒルクライム挑戦していらい
もう3週間近く自転車に乗っていません。。。。
この頃は、平日に2~3日おきにランニングするのが
日課になっています。
まぁ~自転車には乗れていませんが、たぶん・たぶん・・・・
足の方は鍛えられていると信じています。
今度の日曜日に乗った時に(3週間ぶり)
劇的にスイスイとケイデンスも上がり
走りが変わっている事を期待しています。。。。無理かなぁ。。
今日も、ちょこっと走って来ました。
今月の目標は累計で50kmです。
いまの調子なら何とか行けそうですかね。
日曜日に自転車に乗る為に、明日と明後日は
足を休めておきたいと思います。
今日のランニングは
今月の累計は
それでは、また!!