こんばんは。

今週末も自転車お預けです。

明日から地元の鹿児島へ出張となりました。

地元へ帰れるのは嬉しいのですが、

今週も自転車に乗れないのは・・ちょっと寂しいです。

こらから明日の出張の準備です。。。では、また！！

あっ！！今日はランをしてきました。

昨日は北九州地方は雨で寒々としていた為、ラン休み・・。

一昨日も寒くて・・・サボってしまいました。。

今日のランは、５ｋｍ走り出してからのベスト ６分３８秒／ｋｍでした。

今までは６分４０秒ですから対して変わらないのですが・・・

２秒でも早くなると嬉しいですね。

今月は、累計５０ｋｍが目標です。

では、また！！