こんにちは！！

色々な方のブログを見ていますが、その中でランニングに少し

興味を持ちつつあります。。。

学生時代から体育が苦手で、スポーツ系の部活もしたことがありません。

その、自転車おやじ！！が５０半ばになり

スポーツに目覚めた訳ではありませんが、自転車にハマってしましました。

そして、先日も書いたように自転車で遠くへ行きたい願望が強く

その為には、脚をもっと鍛えなければと考えている日々でした。

自転車は週１ですので、その他に週１回ランニングを

始めようと考えた訳ですね。

自転車に乗るためにランニングを始める・・・。

以前の私では、到底考えられない思考です。。。。

と、言う事で実は、昨日のうちに自宅のすぐ近くにある、

大型スポーツ店で、ウェアを購入しました。。。

そして、週１回ですのえ、水曜か木曜にと思っていたのですが

台風が見えているので、急遽今日 走ってみました。

ランニングのアプリも急に取り。。。

走った距離はお恥ずかしい限りです。。

１．７マイル・・・は、約２．７ｋｍらしいです。

ランニングをしている方からみると、笑いの出そうなデータでしょうが・・・。

徐々に慣れて行きたいと思います。

準備運動もなしで、いきなり走り出したせいか

２００～３００ｍ走ったら、息が上がり・・・歩き。。。

しかし、折り返し点からはずっとランニング出来ました。

いつまで続くかわかりませんが、ボチボチと脚力を

鍛えて行き、自転車で１日１５０ｋｍ～２００ｋｍ乗れる

脚に鍛えて行ければと思っています。

ランニングも、まぁ～徐々に距離も伸ばし、

時間も短縮していきたいと思います。

では、また！！